Angebote in Therapie und Beratung

Menschen und ihre Lebensumstände sind radikal verschieden. Daher suchen sie auch unterschiedliche Begleitung: manchmal geht es um sehr private Themen, manchmal um berufliche Fragen; manchmal kommen mehrere Menschen gemeinsam, manchmal ist es eine Person, die Rat sucht. Die Begleitung, die ich anbiete, lässt sich in vier Bereiche einteilen:

Gerne finde ich mit Ihnen gemeinsam heraus, was für Sie am hilfreichsten ist.

Für alle Prozesse gilt: Eine Garantie auf Verbesserung gibt es nicht, nur die Hoffnung darauf oder zumindest den Versuch.

Psychotherapie

Manche Belastungen erleben Menschen als so schwerwiegend, dass hier von psychischen Erkrankungen gesprochen wird. Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, um Menschen in solchen Situationen zu begleiten. Vor einer Psychotherapie wird festgestellt, ob eine entsprechende Diagnose vergeben werden kann und was das Ziel einer psychotherapeutischen Begleitung wäre. Meistens geht es darum, die Belastung zu reduzieren, einen anderen Umgang damit zu finden und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Als Psychotherapeut:in sehe ich es als meine Aufgabe an, Menschen mit den unterschiedlichsten Anliegen zu begleiten. Schwerpunkte meiner psychotherapeutischen Arbeit sind

Angst und Panik
Depression und Überlastung
Begleitung bei Transitionen
Schmerzen und chronische Krankheit
Trauer und Verlust
Diskriminierungserfahrungen
Traumatische Erlebnisse

Psychotherapie findet in der Regel in Präsenz statt. Onlinetermine sind je nach individueller Situation möglich.

Hier finden Sie die Kosten einer Psychotherapie.

Beratung, Coaching, Supervision

Manchmal geht es nicht um eine psychische Erkrankung, sondern um die Frage, wie man mit komplexen Situationen, wichtigen Entscheidungen oder beruflichen Herausforderungen umgehen kann. In solchen Momenten kann eine professionelle Begleitung helfen, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Beratung, Coaching und Supervision sind strukturierte Prozesse, die sich an Ihren individuellen Zielen orientieren. Während Beratung häufig auf konkrete Fragen und Entscheidungen fokussiert, geht es im Coaching um die persönliche oder berufliche Weiterentwicklung. Supervision richtet sich vor allem an Menschen, die in helfenden oder beratenden Berufen tätig sind und ihre Arbeit reflektieren möchten.

Typische Themen in diesem Bereich sind:

Entscheidungsfindung in schwierigen Lebenssituationen
Reflexion beruflicher Rollen und Herausforderungen
Umgang mit Konflikten im Arbeitskontext
Entwicklung von Führungskompetenzen
Selbstfürsorge und Resilienz im Beruf
Team- und Fallbesprechungen in sozialen oder therapeutischen Arbeitsfeldern

Ziel ist es, gemeinsam Wege zu finden, die zu mehr Klarheit, Sicherheit und Handlungsspielraum führen.

Beratung, Coaching und Supervision können online und Präsenz stattfinden.

Hier finden Sie die Kosten.

Beziehung, Familie, Freundschaft

In nahen Beziehungen läuft es nicht immer so, wie man es sich wünscht. Egal ob in der Familie, in einer romantischen Beziehung zwischen zwei oder mehr Menschen oder in Freundschaften – Konflikte und Kommunikationsschwierigkeiten sind häufig und normal. Manchmal erreichen sie jedoch ein Ausmaß, dass sich Menschen eine Begleitung wünschen. Dann kommen häufig alle Beteiligten in die Beratung und schauen in einem intensiven Prozess, was Lösungen oder ein anderer Umgang mit Konflikten sein könnte und Wie ein besserer Kontakt miteinander aussehen könnte. Manchmal ist die Lösung mehr Nähe, manchmal mehr Distanz oder beides oder etwas anderes.

Ich begleite Menschen in verschiedenen Beziehungskonstellationen unter anderem zu folgenden Themen:

Konflikte oder Distanz in romantischen Beziehungen oder Freundschaften
offene Beziehungen
Familientherapie bei Konflikten
Paartherapie
Trennungsbegleitung

Therapie im Kontext von Beziehungen, Familie und Freundschaft kann online oder in Präsenz stattfinden.

Hier finden Sie die Kosten.

Vorträge und Fortbildungen

Manchmal reicht es nicht, nur im eigenen Alltag neue Perspektiven zu entwickeln – dann kann es hilfreich sein, sich mit aktuellen Themen aus Psychotherapie, Beratung und verwandten Bereichen intensiver auseinanderzusetzen. Vorträge und Fortbildungen bieten die Möglichkeit, Wissen zu vertiefen, neue Impulse zu erhalten und sich mit anderen Menschen auszutauschen.

Diese Angebote richten sich an Fachleute ebenso wie an interessierte Laien, die sich weiterentwickeln möchten. Inhalte können sowohl theoretische Grundlagen als auch praxisnahe Ansätze umfassen. Ziel ist es, Inspiration zu geben, den eigenen Horizont zu erweitern und die Qualität professioneller Arbeit zu fördern.

Typische Themen sind:

Aktuelle Entwicklungen in Psychotherapie und Beratung
Umgang mit Belastung und Resilienzförderung
Kommunikation und Konfliktlösung in Beziehungen
Diversität und Diskriminierungssensibilität in der therapeutischen Praxis
Trauma und seine Folgen
Ethik und Haltung in helfenden Berufen

Vorträge und Fortbildungen können als Einzelveranstaltungen, Workshops oder mehrtägige Seminare gestaltet sein – je nach Zielgruppe und Thema. Sie können online, im Präsenz in meiner Praxis oder in Räumlichkeiten der Auftraggeber*innen stattfinden.

Die Kosten sind von der Anfrage abhängig.